Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Panierowane szparagi
- 500 g wody
-
12
zielonych szparagów, bez twardych końcówek
oder 12 białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek - 5 łyżek mąki pszennej
- 2 jajka, roztrzepane
-
panierka panko, do obtoczenia (ok. 100 g)
oder bułka tarta, do obtoczenia (ok. 100 g)
Cytrynowy majonez i dressing
- 250 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ cytryny, ekologicznej
- 1 jajko, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- 15 g musztardy
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 90 g mieszanki młodych sałat
- 30 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 6 bułek do hot dogów (patrz wskazówka)
- rzodkiewki, pokrojone w plastry, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 2583 kJ / 617 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 37 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 860 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tatar z marchewki; Naleśniki ze szpinakiem w sosie pomidorowym
1j 30 menit
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40 min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 menit
Tortille z warzywami (TM5)
20 min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40 min
Wegetariańskie spring rollsy (TM6)
1j
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM5)
55 Min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1j 30 menit
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Lasagne ze szpinakiem, mozzarellą i ricottą
1j 30 menit
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20 min