Wegańskie kawowe smoothie

Wegańskie kawowe smoothie

4.7 106 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porcje

Zutaten

80 g daktyli, suszonych, bez pestek
100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240 g)
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g napoju sojowego niesłodzonego

500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
20 g syropu z agawy (optional)

20 g syropu klonowego
200 g kostek lodu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 45 mg

Eiweiß 6.5 g

Brennwert 1295 kJ / 309.5 kcal

Fett 7.3 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 59.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LETNIE NAPOJE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 Min

Wytrawne ciasteczka parmezanowe

1 Std. 25 Min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 Min

Granola z marchewką, jabłkiem i jogurtem; Chai latte

55 Min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50 Min

Tarta ratatouille (TM5)

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 Min

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30 Min

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 Std.

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 Min

Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta

1 Std. 50 Min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1 Std.