Geräte und Zubehör
Vegan moussaka
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 porties
Zutaten
-
aubergine (ca. 500 g), in plakken gesneden (0,5-1 cm dikte)1
-
zout om te bestrooien
-
rode split linzen200 g
-
water, gefilterd om te weken
Plantaardige béchamelsaus
-
plantaardige melk naar keuze500 g
-
maïszetmeel50 g
-
veganistische margarine (zie tips)30 g
-
voedingsgist (zie tips)2 el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper naar smaak
Linzen moussaka
-
extra vergine olijfolie50 g
-
rode ui in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes3
-
rode paprika zonder zaadjes en in stukjes gesneden1
-
wortel in stukken gesneden1
-
selderstengel in stukken gesneden1
-
tomaten uit blik400 g
-
water, gefilterd120 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 el
-
gedroogde oregano1 el
-
nootmuskaat, gemalen om te besprenkelen
-
zout2 el
-
gemalen zwarte peper½ el
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
13.6 g
Brennwert
1499.6 kJ /
357.1 kcal
Fett
16.1 g
Ballaststoffe
9 g
Kohlenhydrate
35.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan hoofdgerechten
11 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Pindakaas Crackers
35 Min
Mediterrane paprika's
Keine Bewertungen
Stevige linzenchili
50 Min
Schiacciata met gerookte zalm
Keine Bewertungen
Bananen powerballs
15 Min
Zonnige groentetaart
Keine Bewertungen
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Keine Bewertungen
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 Min
Nyonya kip-curry bun
Keine Bewertungen
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2 Std.
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 Min