Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

6 pezzi

Zutaten

Burger di barbabietola

250 g di ceci bianchi in scatola ben scolati
70 g di pangrattato
250 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
1 pizzico di aglio in polvere
10 g di concentrato di pomodoro
1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

olio extravergine di oliva q.b.

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 343.3 mg

Eiweiß 4.2 g

Brennwert 362.3 kJ / 86.7 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 15.6 g

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