Kompatible Versionen
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos
- 1 cățel de usturoi
- 100 g maioneză
- 1 linguriță coajă de portocală, rasă fin, sau mai multă, după gust
- ½ linguriță boia dulce, afumată
- 4 - 6 linguri zeamă de portocală, după gust
Salată cu cușcuș
- 1000 g apă
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
oder 1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casă - 250 g cușcuș, perlat
- 50 g stafide sultanine (optional)
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 3 - 4 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)
- 75 g frunze de spanac proaspăt
- 1 portocală, descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă
- 30 g semințe de pin, crude, prăjite
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 2721 kJ / 650 kcal
- Eiweiß
- 46.2 g
- Kohlenhydrate
- 52.1 g
- Fett
- 28.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bile proteice Tort de morcovi
15 min
Gratin de cartofi dulci
30min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată mexicană cu quinoa
30min
Plăcințele cu carne de porc
2 Std. 20 Min
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Keine Bewertungen
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Tocană de vițel și legume gătită lent, în stil asturian
2h 45min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi
Keine Bewertungen
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min
Cremă tartinabilă din sardine
5 Min