Geräte und Zubehör
Pui cu portocală, cu cușcuș perlat și semințe de pin
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 porții
Zutaten
Sos
-
cățel de usturoi1
-
maioneză100 g
-
coajă de portocală rasă fin, sau mai multă, după gust1 linguriță
-
boia dulce, afumată½ linguriță
-
zeamă de portocală după gust4 - 6 linguri
Salată cu cușcuș
-
apă1000 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legume, preparat în casăcub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cușcuș perlat250 g
-
stafide sultanine (optional)50 g
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat în bucăți de 3-4 cm (aprox. 450 g)3 - 4
-
frunze de spanac proaspăt75 g
-
portocală descojită, tăiată în segmente, fără pielița albă1
-
semințe de pin, crude prăjite30 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
46.2 g
Brennwert
2721 kJ /
650 kcal
Fett
28.6 g
Kohlenhydrate
52.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ala, bala, portocala
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30min
Friptură de pui cu legume în sos de cidru
1h 45min
Rulouri cu carne tocată și legume
3h 45min
Gratin de crevete cu piper roșu
30min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40min
Ricotta coaptă cu ierburi
Pas d’évaluation
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min
Tortilla Spaniolă
45min