Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 470 g apă plus rece, pentru înmuiat orezul
- 20 g unt nesărat, clarifiat
- 400 g ananas proaspăt tăiat bucăți (3,5 cm)
- 30 g zahăr
- 200 g ardei grași tăiați fâșii (5 cm lungime, 0,5 cm grosime)
- 20 g ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
- 2 căței de usturoi
- 120 g ceapă tăiată optimi
- 20 g ulei vegetal
- 30 g sos de soia light
- 10 g oțet negru din orez Chinkiang
- 15 g vin de orez Shaoxing
- 30 g oțet de orez
- 30 g ketchup
- 1 ½ linguriță sare
- 400 g fileuri de pește alb, cu sau fără piele tăiate cuburi (4-5 cm)
- 1 lingură amidon de porumb
- 1 lingură apă
- 2 - 3 fire coriandru proaspăt doar frunzele, tocate grosier, pentru decor
- semințe de susan pentru presărat deasupra
- ulei brun de susan pentru stropit (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 544.8 kcal / 2279.3 kJ
- Eiweiß
- 27.1 g
- Fett
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 80.9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Natrium
- 1320.2 mg
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