Pui cu lămâie și usturoi
TM6

Pui cu lămâie și usturoi

4.1 ( 10 Bewertungen )

Zutaten

  • 225 g orez alb, tip basmati
  • 3 căței de usturoi
  • 115 g ceapă albă, tăiată în bucăți
  • 55 g ulei de măsline extravirgin împărțit
  • ¼ - ½ linguriță fulgi de chilli cayenne după gust (optional)
  • 1 lămâie plus pentru ornat, tăiată în jumătăți și feliate
  • 565 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
  • 3 foi de dafin, uscate
  • 455 g fond de pui
  • 1 linguriță sare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat după gust
  • ¼ linguriță piper alb măcinat după gust (optional)
  • 115 g mazăre proaspătă
  • 170 g sparanghel tăiat în bucăți (5 cm)

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
749.7 kcal / 3136.8 kJ
Eiweiß
34.1 g
Fett
40 g
Kohlenhydrate
62.2 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
9.2 g
Natrium
896.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte