Geräte und Zubehör
Pearl Barley and Chicken Salad
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
red cabbage, cut in pieceswhite cabbage cut in pieces120 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
1 tsp fine sea saltsoy dressing, homemade plus 4 Tbsp (see tip)20 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in strips (approx. 2 cm thick)500 g
-
ground black pepper1 tsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
pearl barley200 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), (see tip)chicken stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water750 g
-
furikake seasoning, homemade (see tip)2 Tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
648.9 mg
Eiweiß
26.1 g
Brennwert
1824.2 kJ /
436 kcal
Fett
19.3 g
Ballaststoffe
10.6 g
gesättigte Fettsäuren
4.2 g
Kohlenhydrate
43.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 Min
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 Std.
Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole
1 Std. 10 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Spicy Mince Pork Noodles
45 Min
Soy Dressing
5 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Strawberry Cheesecake Overnight Oats
8 Std. 10 Min
Orange Bulgur with Roasted Vegetables
Keine Bewertungen
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing (TM5)
45 Min