Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
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cebolo (spring onion)30 g
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quinoa200 g
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água450 g
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sal1 c. sopa de
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peito de frango cozido cotado em fatias300 g
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feijão-preto cozido100 g
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milho doce em lata100 g
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tomate-cereja100 g
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abacate150 g
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espinafres baby frescos50 g
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iogurte150 g
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30 g óleo de abacateazeite30 g
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sumo de limão30 g
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pimenta chipotle em pó¼ c. chá de
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sal½ c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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paprika fumada½ c. chá de
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malagueta cortada em fatias finas10 g
Nährwerte pro 6 doses
Brennwert
1946.3 kcal /
8143.2 kJ
Eiweiß
115.2 g
Fett
78.2 g
Kohlenhydrate
196.3 g
Ballaststoffe
36.4 g
gesättigte Fettsäuren
12.7 g
Natrium
8576.9 mg
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