Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bao buns
- 125 g water
- 1 tbsp plant-based milk of chioce
- 250 g plain flour
- 2 tsp dried instant yeast
- ¼ tsp baking powder
- ¼ tsp bicarbonate of soda
- 1 pinch caster sugar
- ¼ tsp sea salt
- vegetable oil, to grease
Hoisin banana
- 1 garlic clove
- 250 g onion, cut into halves, then cut into slices
- 30 g vegetable oil, plus extra to grease
- ½ tsp Chinese five spice powder
- ¼ - ½ tsp dried chilli flakes
- 4 bananas, peel only (see Tips)
- 60 g hoisin sauce
- 2 tbsp fresh coriander leaves, torn
- ¼ tsp sea salt
- plain flour, to dust
- 500 g boiling water
Assembly
- 2 Lebanese cucumbers, sliced into matchsticks
- 2 fresh mango (approx. 350 g) , sliced into matchsticks
- 2 tbsp rice wine vinegar
- 1 tbsp maple syrup
- 1 tsp sesame oil
- 1 fresh red chilli, deseeded and thinly sliced
- 1 lime, zested and juiced
- 1 ½ tbsp roasted unsalted peanuts, coarsely chopped, to sprinkle
- fresh coriander leaves, to garnish
- spring onions/green onions, sliced, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1765.1 kJ / 421.9 kcal
- Eiweiß
- 8.7 g
- Kohlenhydrate
- 83.3 g
- Fett
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 7.3 g
- Natrium
- 340.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ranch Dressing
2 godz. 15 min
Vegetable trimming stock
2h
Coconut sage spritz (gut health)
10min
Fresh fruit tart (Thermomix®️ Cutter)
Keine Bewertungen
Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)
24óra 55p
Grated carrot salad (Thermomix® Cutter)
5min
VEGEMITE® and cheese butter
10min
Kimchi queso dip
3h 15min
Plant-based béchamel sauce
10min
Slow-cooked lamb Madras
2 godz. 15 min
Burger pickles (Thermomix® Cutter)
2 Std. 10 Min
Chile con queso cob loaf
40min