Vegan bao sliders
TM6 TM5 TM31

Vegan bao sliders

5.0 ( 1 Bewertung )

Zutaten

Bao buns

  • 125 g water
  • 1 tbsp plant-based milk of chioce
  • 250 g plain flour
  • 2 tsp dried instant yeast
  • ¼ tsp baking powder
  • ¼ tsp bicarbonate of soda
  • 1 pinch caster sugar
  • ¼ tsp sea salt
  • vegetable oil to grease

Hoisin banana

  • 1 garlic clove
  • 250 g onion cut into halves, then cut into slices
  • 30 g vegetable oil plus extra to grease
  • ½ tsp Chinese five spice powder
  • ¼ - ½ tsp dried chilli flakes
  • 4 bananas peel only (see Tips)
  • 60 g hoisin sauce
  • 2 tbsp fresh coriander leaves torn
  • ¼ tsp sea salt
  • plain flour to dust
  • 500 g boiling water

Assembly

  • 2 Lebanese cucumbers sliced into matchsticks
  • 2 fresh mango (approx. 350 g) , sliced into matchsticks
  • 2 tbsp rice wine vinegar
  • 1 tbsp maple syrup
  • 1 tsp sesame oil
  • 1 fresh red chilli deseeded and thinly sliced
  • 1 lime zested and juiced
  • 1 ½ tbsp roasted unsalted peanuts coarsely chopped, to sprinkle
  • fresh coriander leaves, to garnish
  • spring onions/green onions sliced, to serve

Nährwerte
pro 1 portion
Brennwert
421.9 kcal / 1765.1 kJ
Eiweiß
8.7 g
Fett
8.4 g
Kohlenhydrate
83.3 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
340.7 mg

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