Geräte und Zubehör
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
6 adag
Zutaten
-
kuszkusz200 g
-
olívaolaj40 g
-
forrásban levő víz
-
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva3 - 4 cm
-
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva30 g
-
sárgarépa darabokra vágva120 g
-
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)½
-
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)50 g
-
mazsola szem50 g
-
kesudió, nyers50 g
-
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)400 g
-
curry por1 ek
-
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez2 - 3 ág
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 adag
Natrium
122.2 mg
Eiweiß
10.1 g
Brennwert
1414.7 kJ /
336.8 kcal
Fett
12 g
Ballaststoffe
6.7 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
43.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegán fogások
10 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Fűszeres marokkói lencseleves
40 Min
Paradicsomos húsgombócok
45 Min
Lencseleves brokkolival
30 Min
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
Keine Bewertungen
Töltött zöldségek
1 Std. 20 Min
Indiai zöldség curry
50 Min
Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel
30 Min
Kínai sertés zöldségekkel
1 Std. 20 Min
Gyors Thai csirke curry
40 Min
Paprikás csirke
1 Std.
Ötmagos kenyér
1 Std. 50 Min
Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel
35 Min