Geräte und Zubehör
Humus cu mazăre și fasole
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Zutaten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
6 g
Brennwert
1070 kJ /
256 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Ravioli cu spanac și ricotta
1h 30min
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Nessuna valutazione
Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi
2h 10min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Salată de cușcuș
20min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Hummus din sfeclă
15min
Salată de quinoa cu pui și avocado
1h 15min