Geräte und Zubehör
Humus cu mazăre și fasole
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Zutaten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
6 g
Brennwert
1070 kJ /
256 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 Min
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
55 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Salată cu paste și năut
25 Min
Tahini negru
20 Min
Crudități cu sos de nuci
5 Min
Salată de arpacaș
40 Min
Hummus din sfeclă
15 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1 Std. 10 Min
Orez cremos, vegetarian
25 Min