Geräte und Zubehör
Humus cu mazăre și fasole
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Zutaten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
6 g
Brennwert
1070 kJ /
256 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Sos cu vinete și migdale
20 Min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 Min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Înghețată cremoasă cu iaurt
24 Std. 10 Min
Revithia (supă de năut)
24 Std. 40 Min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Humus de vară
35 Min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Budincă de orez negru
25 Std. 5 Min
Hummus
10 Min