Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30 Min

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 Std.

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 Min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis

Keine Bewertungen

Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol

Keine Bewertungen

Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos

2 Std. 15 Min

Ravioli cu ricotta și sos de vinete

1 Std. 40 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Borș rusesc

50 Min

Smoothie cu zmeură și cocos

10 Min