Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Băutură de ovăz și curmale

20 Min

Lichior de ouă cu brandy

15 Min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40 Min

Fasole neagră - rețeta de bază

Keine Bewertungen

Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe

1 Std. 35 Min

Cremă de brânză în stil italian

4 Std. 10 Min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 Std. 45 Min

Sos caramel cu unt de arahide

Keine Bewertungen

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1 Std.

Caracatiță "à Lagareiro"

1 Std. 30 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Amaretti cu caise

40 Min