Geräte und Zubehör
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 bucăți
Zutaten
-
bulgur (vezi recomandare)70 g
-
apă clocotită120 g
-
ardei grași, diferiți4
-
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)2
-
frunze de mentă proaspătă10 g
-
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)120 g
-
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe200 g
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă1
-
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)100 g
-
boabe de rodie (optional)80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 bucată
Eiweiß
5 g
Brennwert
1073 kJ /
258 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
23 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vine, vine primăvara!
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1 h 25 min
Vinete cu legume în stil mediteranean
35 min
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40 min
Supă Laksa cu pui și crevete
No ratings
Cotlete de miel la grătar cu sos de chilli și tamarin
55 min
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
1 h 30 min
Unt cu căpșune și cimbru
No ratings
Tort de orez cu pastă dulce de fasole azuki
8 h 30 min
Sushi cu quinoa și cartof dulce
No ratings
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 min
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 min
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings