Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1 Std. 30 Min

Cocktail Bellini

5 Min

Brioșe paleo

40 Min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 Min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45 Min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 Min

Ouă de Paște

2 Std. 30 Min

Suc pentru digestie cu papaya

5 Min

Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola

10 Min

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

Keine Bewertungen

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1 Std. 25 Min

Hummus

10 Min