Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 bucăți

Zutaten

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (optional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (optional)
80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 5 g

Brennwert 1073 kJ / 258 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vine, vine primăvara! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

30 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Orez brun vegetarian

40 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Budincă de orez negru

45 Min

Sos cu vinete și migdale

20 Min

Hummus de mazăre și fasole

25 Min

Lapte de migdale

10 Min

Pastă de caju cu verdețuri

10 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min