Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 Min

Granola cu fructe

45 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 Min

Biscuiți Anzac

30 Min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 Std.

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Hummus din sfeclă

15 Min

Bomboane din carrot cake

40 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min