Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei vegetal pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 168 kcal / 702 kJ
- Eiweiß
- 3.58 g
- Fett
- 9.38 g
- Kohlenhydrate
- 17.32 g
- Ballaststoffe
- 3.22 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10 Min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Keine Bewertungen
Fursecuri cu banană și nuci
25 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1 Std. 45 Min
Falafel rapid
30 Min
Batoane cu müsli și dovleac
Keine Bewertungen
Hummus din sfeclă
15 Min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1 Std. 15 Min
Batoane din fulgi de alac și fulgi de porumb
Keine Bewertungen