Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 31 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu legume și alune de pădure

40 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Dovlecei sotați (200 g)

20 Min

Falafel rapid

30 Min

Brioșe Hash Brown

1 Std.

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1 Std. 40 Min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 Min

Biluțe cu nuci și curmale

20 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min