Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45 min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 h 25 min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1 h 30 min

Granola

1 h 40 min

Morcovi cu unt

25 min

Budincă de ciocolată cu curmale

25 min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2 h 30 min

Granola cu fructe

45 min

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

1 h 35 min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15 min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Bomboane din carrot cake

40 min