Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 25 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu banane și caju

Brioșe cu banane și caju

35 Min

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 Min

Biscuiți Anzac

Biscuiți Anzac

30 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Unt din nuci și semințe

Unt din nuci și semințe

10 Min

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi

45 Min

Batoane cu migdale și curmale

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8 Std. 40 Min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30 Min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 Std. 45 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos

30 Min