Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiweiß
- 3.58 g
- Kohlenhydrate
- 17.32 g
- Fett
- 9.38 g
- Ballaststoffe
- 3.22 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)
1h 45 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45 min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Bomboane din negresă raw
30min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui
2hod.
Lapte de migdale vegan
8小时 40 分钟
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min