Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

5.0 5 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

250 g de graines de couscous moyennes
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
2 échalotes
12 feuilles de basilic frais
50 g d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
1 c. à soupe de câpres en saumure
1 tomate en petits dés
4 filets de merlu
100 g d'olives vertes dénoyautées

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 30 g

Brennwert 2010 kJ / 478 kcal

Fett 19 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic

30 Min

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1 Std. 10 Min

Saumon et sauce aux petits pois

25 Min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30 Min

Jus détox pour la peau

10 Min

Œufs au four et spaghetti de légumes

1 Std.

Saumon au four et tagliatelle de courgette

30 Min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25 Min

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35 Min

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 Min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30 Min

Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles

55 Min