Geräte und Zubehör
Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
250 g de graines de couscous moyennes
-
650 g d'eau dont 250 g d'eau bouillante
-
2 échalotes
-
12 feuilles de basilic frais
-
50 g d'huile d'olive
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
1 c. à soupe de câpres en saumure
-
1 tomate en petits dés
-
4 filets de merlu
-
100 g d'olives vertes dénoyautées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
30 g
Brennwert
2010 kJ /
478 kcal
Fett
19 g
Kohlenhydrate
46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Mon programme de la semaine automne - Larousse
25 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 Min
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40 Min
Gratin de courgettes au germe de blé
1 Std. 20 Min
Saumon et sauce aux petits pois
25 Min
Poulet au sirop d'érable et à la moutarde, panais et carottes
1 Std. 25 Min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 Min
Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties
30 Min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min
Mijoté de fèves à la pancetta et au parmesan
30 Min
Gratin de pomme de terre aux cèpes
1 Std. 20 Min
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 Min
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 Min