Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 ½ oz lacinato kale (approx. 1 bunch)
- 1 oz olive oil
- 2 tsp lemon juice
- ½ tsp sweet paprika
- 2 pinches salt
- 1 pinch cayenne pepper, ground
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 145.6 kcal / 609.1 kJ
- Eiweiß
- 1.7 g
- Fett
- 14.5 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 161.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 Min
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 Min
Crackers from Kale Juice Pulp
45 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Oven Baked Vegetable Chips
1 Std. 45 Min
Melon Granita
4 Std.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 Std. 50 Min
Broccoli Salad
5 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 Min