Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
oder 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
oder 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Nährwerte
- pro 0.5 oz
- Brennwert
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.7 g
- Fett
- 0.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4.7 g
- Natrium
- 57 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Breakfast Smoothie
5 Min
Asparagus Sauté
15 Min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30min
Crackers from Kale Juice Pulp
45min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Breakfast Smoothie
5 Min
Spiced Plum Lemonade
10 Min
Cocktail Tropical with rum and passion fruit
15 Min
Meat Sauce
1h 45min
Butterfly Pea Tea
15 Min
Vegetable Salt
5 Min
Cucumber Lemonade
10 Min