Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 17 ½ oz zucchini, cut into pieces that fit through the feeder tube
- 17 ½ oz sweet potatoes, cut into wedges that fit through the feeder tube
- 10 ½ oz red onions, cut into wedges that fit into the feeder tube
- 1 ½ tsp salt
- 4 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 3 ½ oz grated Parmesan cheese (see Tip)
- 2 tsp garlic powder
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- olive oil spray
- 4 oz sour cream
- 8 oz smoked salmon, sliced
- 1 bunch fresh chives, sliced, to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1442.2 kJ / 344.7 kcal
- Eiweiß
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 41.6 g
- Fett
- 12.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 5.1 g
- Natrium
- 1178.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min
Grated Cheddar Cheese
5min
Moroccan Harira Soup with Chicken
40min
Poi
45min
Baked Chili Beans
50min
Vegan Creamy Tomato Soup
30min
Roast Potatoes (Betty)
1h 15min
Chicken Avocado Gorditas
1h
Protein Boosted Pancakes
40min
Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce
2h
Breakfast Sausage Pizzas
1h 15min