Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
olive oil spray, to grease
oder avocado oil, to grease - ½ oz Italian parsley, leaves and tender stems
-
4
oz cheddar cheese, cubed
oder 4 oz mozzarella cheese, cubed - 20 oz cauliflower florets
- 1 tsp smoked paprika
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- 1 tsp extra virgin olive oil
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 146 kJ / 35 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- Natrium
- 92 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Keto Shortbread Cookies
55min
Keto Cauliflower Breadsticks
55min
Keto Cheesecake
7h 20 min
Keto Mayo
10min
Chicken Keto Taquitos
55min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Spinach and Feta Muffins
30 min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1 godz. 20 min
Soft and Cheesy Pita Bread
30 min
Keto White Chicken Chili
50min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Keto Cheddar Biscuits
30 min