Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

5.0 4 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portions

Zutaten

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 350.4 kcal / 1465.9 kJ

Eiweiß 12.8 g

Fett 13.9 g

Kohlenhydrate 46.5 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Natrium 21.1 mg

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Allergen Free Snacks 8 Rezepte
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