Geräte und Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Eiweiß
13.4 g
Brennwert
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Rudolphs Mocktail
30 Min
Zalm met rijst en champignons
30 Min
Bloemkoolrijst poke bowl
Keine Bewertungen
Thaise nachos
Keine Bewertungen
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
Keine Bewertungen
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Gochujang zeevruchtenrisotto
1 Std.
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 Min
Kippendijen met rijst in rode paprikasaus
4 Std. 45 Min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 Min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1 Std. 20 Min
Rijst met groentemix
55 Min