Geräte und Zubehör
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Zubereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
6 stuks
Zutaten
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stuk
Natrium
812 mg
Eiweiß
13.4 g
Brennwert
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
8.9 g
Kohlenhydrate
36.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cutter
15 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren
Brak ocen
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 min
Hartige cashew roomkaas
Brak ocen
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10 godz.
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
Brak ocen
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Brak ocen
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
Brak ocen
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1 godz. 30 min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 min
Kleverige sesamkip
40 min
Japanse stijl yaki udon met gehakt
30 min
Broccoli-ham omelet
35 min