Μπάμιες
TM6 TM5 TM31

Μπάμιες

4.9 ( 33 Bewertungen )

Zutaten

  • 1000 γρ. μπάμιες κατεψυγμένες, καλά πλυμένες και στραγγισμένες
  • 30 γρ. ξίδι
  • 90 γρ. κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
  • 1 σκελίδα σκόρδο μεγάλη, κομμένη στα δύο
  • 90 γρ. ελαιόλαδο
  • 400 γρ. ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
  • 1 κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
    oder 1 κύβο ζωμού λαχανικών
  • 250 γρ. χυμό ντομάτας
  • 1 κ.γλ. ζάχαρη
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
265 kcal / 1106 kJ
Eiweiß
3 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
26 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte