Geräte und Zubehör
Πεντάσπορο ψωμί
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 φέτες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 φέτα
Eiweiß
10 g
Brennwert
1289 kJ /
308 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Μπαγκέτα
3 godz. 45 min
Ψωμί για σάντουιτς
3 godz.
Χωριάτικο ψωμί
2 godz.
Ψωμί για αθλητές
3 godz. 50 min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 godz. 30 min
Ψωμί με μπύρα
2 godz.
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Brak ocen
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8 godz.
Πολύσπορο ψωμί
3 godz. 20 min
Καρυδόψωμο
1 godz. 20 min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 godz.