Geräte und Zubehör
Πεντάσπορο ψωμί
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 φέτες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 φέτα
Eiweiß
10 g
Brennwert
1289 kJ /
308 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mαργαρίτα με αγγουράκι
10min.
Μπισκότα με βρώμη
25min.
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1hod. 30min.
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min.
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min.
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2hod.
Ψωμί ολικής του τοστ
1hod.
Ψωμί για αθλητές
3hod. 50min.
Χωριάτικο ψωμί
2hod.
Ψωμί με μπύρα
2hod.
Πολύσπορο ψωμί
3hod. 20min.
Καρυδόψωμο
1hod. 20min.