Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g cebola
- 30 g manteiga
- 500 g ervilhas congeladas
- 500 g água
- ½ c. chá de sal
-
1
cubo de caldo de legumes desfeito
oder 1 c. chá cheia caldo de legumes caseiro - 2 - 3 pitadas de pimenta
- 10 g hortelã, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 687.7 kJ / 164.4 kcal
- Eiweiß
- 7.1 g
- Kohlenhydrate
- 20.3 g
- Fett
- 6.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 6.9 g
- Natrium
- 304.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creme light de brócolos e curgete
35min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50min
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Sopa verde de olhos assustadora
30min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Creme de curgete e manjericão
25min
Sopa de brócolos
15 Min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Creme de abóbora e maçã
30min