Puré de legumes com alecrim

Puré de legumes com alecrim

4.8 35 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 doses

Zutaten

  • água
    500 g
  • cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    200 g
  • batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    500 g
  • batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer
    2 - 3 pitadas de
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    30 g

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 194 kcal / 811.7 kJ
Eiweiß 3.3 g
Fett 5.2 g
Kohlenhydrate 34.5 g
Ballaststoffe 5.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Natrium 464.8 mg

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