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Puré de legumes com alecrim
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
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água500 g
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cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)200 g
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batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
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batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)500 g
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sal1 c. chá de
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pimenta preta1 - 2 pitadas de
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alecrim seco mais q.b. p/ guarnecer2 - 3 pitadas de
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
194 kcal /
811.7 kJ
Eiweiß
3.3 g
Fett
5.2 g
Kohlenhydrate
34.5 g
Ballaststoffe
5.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
464.8 mg
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