"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 143 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 doses

Zutaten

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 54.5 mg

Eiweiß 2.8 g

Brennwert 595.1 kJ / 142.2 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 4.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.5 g

Kohlenhydrate 11.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas para todos os dias 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Piza de batata-doce

1 Std. 20 Min

Cozer 600-800 g de curgete

35 Min

Cozer 400-800 g de brócolos

35 Min

Cozer 400-900 g de couve-flor

35 Min

Saltear 200 g de curgete

20 Min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20 Min

Saltear 200 g de cenoura em palitos

15 Min

Saltear 400 g de beringela

35 Min

Saltear 200 g de beringela

30 Min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 Min

Puré de couve-flor

1 Std. 10 Min

Beringela recheada com atum

1 Std.