Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

4.5 219 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 doses

Zutaten

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
800 g
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
orégãos
1 c. chá de
atum em lata escorrido
250 g
milho cozido escorrido
150 g
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
1000 g
leite
250 g
manteiga
50 g
noz-moscada
1 pitada de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 470 kcal / 1968 kJ

Eiweiß 15 g

Fett 0 g

Kohlenhydrate 20 g

Ballaststoffe 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Fevereiro 2020 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

50 Min

Tarte de beterraba e feta

Tarte de beterraba e feta

1 Std. 40 Min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 Min

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

Bacalhau no forno com grão e crosta de broa

45 Min

Húmus de curgete

Húmus de curgete

15 Min

Empadão de peru com batata-doce

Empadão de peru com batata-doce

1 Std. 50 Min

Tarte de salmão e tomate seco

Tarte de salmão e tomate seco

35 Min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1 Std. 30 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Empadão de brócolos com peixe

Empadão de brócolos com peixe

1 Std. 35 Min

Lasanha de bacalhau

Lasanha de bacalhau

1 Std. 50 Min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 Min