Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 138 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (optional)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 46 g

Brennwert 1596 kJ / 381 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Frango 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pescada com molho de tomate fresco

35 Min

Guisado de frango com grão e batata-doce

50 Min

Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce

1 Std. 35 Min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 Min

Risoto de polvo

1 Std. 10 Min

Peito de frango com caril

12 Std.

Rolo de carne crocante

1 Std.

Caril de camarão

30 Min

Papa de arroz com banana e maçã

15 Min

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Creme de couve-flor e manjericão

45 Min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 Min