![Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/be5ff590-a35c-49f8-9d20-daa5f1f7da24/Derivates/90de555b-b13a-4bcb-a546-250155f56e36.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cabeça de alho
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em metades
- 30 g mel
- 40 g mostarda à antiga
- 10 g mostarda de Dijon (optional)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. sopa de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 4 peitos de frango (650 g aprox.)
- 800 g couve-flor, só os raminhos
- 130 g leite
- ½ c. chá de pimenta, moída no momento
- 1 c. chá de tomilho, só as folhas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1596 kJ / 381 kcal
- Eiweiß
- 46 g
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 min
Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta
55 min
Rolos de porco com espinafres
55 min
Almôndegas de frango e ervas
35 min
Frango com caju e ananás
30 min
Escalopes de vitela com redução de morango
30 min
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1ч. 30 мин.
Penne integral com frango e molho de laranja
1 godz.
Frango assado com laranja e arroz árabe
1 godz.
Cuscuz com limão, frango e mel
25min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 godz.