
Geräte und Zubehör
Sopa de brócolos com croutons
Vorbereitung 15 Std.
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
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dente de alho1
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cebola80 g
-
malagueta vermelha (optional) s/ sementes1
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manteiga30 g
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batata cortada em pedaços100 g
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brócolos o caule e os florestes cortados em pedaços (ver dica)300 g
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água700 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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sal1 ½ - 2 c. chá de
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pão cortado em cubos (1-2 cm aprox.)100 g
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azeite1 fio de
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queijo Gorgonzola amanteigado mais q.b. cortado em cubos pequenos p/ servir60 - 80 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
237.4 kcal /
993.3 kJ
Eiweiß
9.4 g
Fett
12.4 g
Kohlenhydrate
24 g
Ballaststoffe
3.9 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Natrium
1380.2 mg
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