Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g d'huile de coco
- 30 g de miel d'acacia
- 40 g de sirop d'érable
- 100 g de flocons d'avoine
- 70 g de fruits secs variés (abricots, dattes, figues, cranberries…), coupés en petits morceaux
- 40 g de fruits à coque (amandes, noisettes...), concassés
- 20 g de graines de sésame
- 1 c. à café d'extrait de vanille liquide
- 100 g de chocolat ou au lait, en morceaux
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 997 kJ / 238 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 12 g
Alternative Rezepte
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2h 45 min
Sablés viennois
45 min
Briochettes aux pépites de chocolat
4h
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Pain de mie sans gluten
14h
Sablés d'antan
1h 30 min
Cookies aux pépites de chocolat
25min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 min
Muffins anglais
4h 10min
Cookies soufflés carotte-cumin
25min
Barres coco et chocolat
55min
Lunettes à la confiture d’abricots
1h 40min