Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 4 bananes bien mûres, en morceaux
Le jour même
-
300
g yaourts à la grecque (2 yaourts), à 0% de MG
oder 300 g de skyr - 1 c. à café d'extrait de vanille
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 577 kJ / 136 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 0 g
Alternative Rezepte
Limonade verte
10min
Limonade à la fraise
10min
Nectar pomme-poire
25min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Gelée de beauté
1h
Cake glacé comme un vacherin aux bananes et framboises
2h 40min
Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco
35min
Yaourt glacé à l'abricot
10min
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
30min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20min
Jus de pommes
20min
Banana bread aux dattes
1u. 10min