Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa de trigo y verduras
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de curry en polvo1 cucharada
-
de zanahoria en dados de 2 cm200 g
-
de puerro en rodajas de 1 cm150 g
-
de tomate concentrado20 g
-
de patata en dados de 2 cm200 g
-
de lentejas rojas partidas100 g
-
de agua1400 g
-
vainas de cardamomo (optional) verde2
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de trigo tierno100 g
-
de perejil fresco picado2 - 3 ramitas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
336 kcal /
1409 kJ
Eiweiß
11.5 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
57.1 g
Ballaststoffe
10.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Natrium
655.4 mg
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Revista Thermomix nº 172
36 Rezepte
Spanien
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