Geräte und Zubehör
Kanapki klubowe (Club sandwich)
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
30 g majonezu
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
-
papryka ostra, mielona do oprószenia
-
400 g wody
-
4 jajka
-
8 plastrów boczku wędzonego, surowego
-
12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
-
16 plastrów ogórka
-
4 plastry pomidora
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1309 mg
Eiweiß
42.6 g
Brennwert
3700.7 kJ /
884.5 kcal
Fett
56 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
17.3 g
Kohlenhydrate
52.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
WIECZÓR KIBICA II
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 Min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 Min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Angielski brunch
50 Min
Croque Madame
35 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Tosty z serem i grzybami
2 Std. 10 Min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min