Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g sałaty lodowej podzielonej na 7-10 cm kawałki
-
150
g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
oder 150 g jogurtu typu greckiego - 30 g majonezu
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżeczka skórki z limonki, otartej ekologicznej, bez białych błonek
- 5 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 4 plastry fileta z piersi indyka, bez skóry i kości cienkie (ok. 80 g każdy)
- papryka ostra, mielona do oprószenia
- 400 g wody
- 4 jajka
- 8 plastrów boczku wędzonego, surowego
- 12 kromek białego chleba tostowego opieczonych w tosterze
- 16 plastrów ogórka
- 4 plastry pomidora
- 1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 884.5 kcal / 3700.7 kJ
- Eiweiß
- 42.6 g
- Fett
- 56 g
- Kohlenhydrate
- 52.9 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17.3 g
- Natrium
- 1309 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
25 Min
Ziemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1 Std. 25 Min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 Std. 20 Min
Bruschetta z pomidorami i mozzarellą
25 Min
Angielski brunch
50 Min
Croque Madame
35 Min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Kanapki z pulpetami z kurczaka
1 Std.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 Min
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min