Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół lub w ćwiartki (patrz wskazówka)
- 150 g jeżyn, świeżych (patrz wskazówka)
- 150 g malin, świeżych (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu greckiego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 360.8 kJ / 86.2 kcal
- Eiweiß
- 8.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.8 g
- Fett
- 0.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 40.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1óra 25p
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min.
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 min.
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min.
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20p
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 min.
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35p
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20min
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
25 min.
Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)
25 min.
Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
25 min.
Purée z kalafiora i ziemniaka (od 7. miesiąca życia)
35p