Kompatible Versionen
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masło ziołowe
- 10 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Ziemniaki, brokuły i steki
- 3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 30 g oleju, plus do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g różyczek brokułu
- 4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 4619.2 kJ / 1104 kcal
- Eiweiß
- 73.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 77.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 33.9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 1152.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1 Std. 10 Min
Glazurowana szynka
54 godz.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)
40 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4h 40min
Imbirowo-czosnkowy pieczony kurczak
1 Std. 30 Min
Gęś pieczona z jabłkami
5 Std.
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 Min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1 Std. 10 Min
Kurczak pieczony z warzywami
1 Std. 10 Min