Kompatible Versionen
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masło ziołowe
- 10 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, koperku, szałwii, rozmarynu, szczypiorku, tylko liście
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Ziemniaki, brokuły i steki
- 3 - 4 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 30 g oleju, plus do natłuszczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 500 g wody
- 400 g różyczek brokułu
- 4 steki z polędwicy wołowej (3,5 cm grubości)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 4619.2 kJ / 1104 kcal
- Eiweiß
- 73.8 g
- Kohlenhydrate
- 28.8 g
- Fett
- 77.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 33.9 g
- Ballaststoffe
- 3.7 g
- Natrium
- 1152.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gęś pieczona z jabłkami
5h
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6)
25min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Steki panierowane w pieprzu
20 min
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20min
Reniferki z pomarańczowego brownie
1h
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Węgierska zupa grzybowa
45 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6)
20 min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 10min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h