Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

4.1 110 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

500 g wody
2 jajka
150 g różyczek brokułu świeżych

150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
koperek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 348.9 mg

Eiweiß 19.5 g

Brennwert 1466 kJ / 350.4 kcal

Fett 23.5 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 5.3 g

Kohlenhydrate 18.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Żurek z pieczarkami

50 min

Indyk à la Wellington z sosem grzybowym

1 h 40 min

Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie

50 min

Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem

1 h

Zupa botwinka; Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami i szparagami

45 min

Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)

2 h 10 min

Gulasz wołowy na piwie z knedlami serowymi

1 h 55 min

Purée ziemniaczane z maślanką

35 min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45 min

Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków

45 min

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min