Geräte und Zubehör
Baba ganoush au potiron
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g d'eau
-
500 g de chair de potiron pelé et coupé en morceaux (1-2 cm)
-
1 gousse d'ail
-
20 g de graines de sésame, toutes les couleurs
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portions
Natrium
6 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
279 kJ /
67 kcal
Fett
2 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Potiron & Poire
9 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 Std. 15 Min
Tarte végane au citron et thé noir
1 Std. 30 Min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 Std. 10 Min
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
50 Min
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Cuisse de poulet teriyaki
2 Std. 5 Min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Raviolis vapeur au porc et au chou
1 Std. 35 Min
Soupe de nouilles chinoises et mélange de champignons
35 Min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 Min
Dressing yaourt et menthe
15 Min