Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 6 g

Brennwert 1619 kJ / 387 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 8 g

Kohlenhydrate 80 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cookidoo® A table 2021 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10 min

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2 godz. 30 min

Gâteau polenta, mandarine et amandes

Gâteau polenta, mandarine et amandes

2 godz. 35 min

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 min

Petits pain coeurs

Petits pain coeurs

1 godz.

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25 min

Muesli croustillant

Muesli croustillant

2 godz.

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 min

Booster d'immunité

Booster d'immunité

5 min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10 min