Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 - 30 g de sirop d'érable, à doser selon les goûts
- 100 g d'amandes entières, émondées
- 400 g d'eau
- 1 pincée de cannelle moulue
- 1 pincée de sel
- 1 - 1 ½ c. à café de thé matcha en poudre, selon le goût plus ou moins intense du produit
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 822 kJ / 196 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge aux fruits et à la cannelle
15 Min
Pâté aux pois chiches et à la carotte
15 Min
Glace au tofu et au chocolat
6hod. 10min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 Min
Pizza alla marinara
1 Std. 35 Min
Tranche à l'avoine
1 Std. 40 Min
Houmous
5 Min
Farine simple sans gluten
Keine Bewertungen
Jus détox anti-oxydant
10 Min
Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes
10 Min
Boisson au gingembre et citron vert
40 Min
Chips croustillantes et guacamole
1h