Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 14 g

Brennwert 1745 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 6.5 g

Kohlenhydrate 62 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Cuisiner comme jamais. 203 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Crumble végétalien au rhum et aux pommes-noix-raisins secs

Crumble végétalien au rhum et aux pommes-noix-raisins secs

9 Std.

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1 Std. 15 Min

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 Min

Cabillaud et riz vénéré

Cabillaud et riz vénéré

55 Min

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 Min

Pain à la patate douce et à la banane

Pain à la patate douce et à la banane

2 Std.

Dal de lentilles corail (2 portions)

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 Min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

40 Min

Œufs pochés à l’Egg poacher

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 Min

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles

1 Std.

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 Min

Pain croustillant sans gluten

Pain croustillant sans gluten

3 Std.