Kompatible Versionen
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 125 g de banane, en morceaux
- 160 g de lait
- 15 g de miel de fleurs sauvages
- 1 c. à café de levure déshydratée (7 g)
- 150 g farine de seigle, et plus pour parsemer
- 180 g de farine de pain
- 1 c. à café de sel
- 15 g de graines de pavot
- Nährwerte
- pro 1 morceau/part
- Brennwert
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coleslaw
10min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Cheesecake au tofu soyeux
4h
Boules de neige au chocolat
1h
Biscuits au pain d'épices
2h 20 min
Pain de mie
3u.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Biscuits au quinoa
1h
Falafel et houmous de betterave rouge
20 Min
Barres céréales tendres
1h
Pain aux cinq graines
50 Min