
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Oeufs
- 6 oeufs, de taille moyenne (53-63 g) froids
- de l'eau à remplir jusqu'à 1L
Sauce au yaourt
- 400 g de yaourt, 3,5% M.G.
- 15 g de jus de citron vert
- 10 g de miel
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 1 c. à café de sel
Falafel
- 110 g d'oignons de printemps en rouelles (1 cm)
- 3 gousses d'ail
- 4 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
- 4 brins de persil frais les feuilles uniquement
- 1 jaune d'oeuf
- 400 g de pois chiches en boîte égouttés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- 1 c. à café de coriandre moulue
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel
- 40 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique
- 40 g de chapelure
- 1500 g d'huile végétale pour la friture
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Eiweiß
- 15.2 g
- Fett
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.2 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Natrium
- 563.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batch Cooking | Salade de farfalle aux petits pois, roquette et pignons de pin & muffins aux fruits
1 Std.
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 Min
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 Std.
Dessert au yaourt et citron
3 Std. 15 Min
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 Std.
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1 Std. 30 Min
Tagliatelles aux brocolis
15 Min
Galette tout chocolat
Keine Bewertungen
Eton mess aux fruits rouges
2 Std. 20 Min
Légumes racines et céréales mélangées
3 Std. 15 Min
Cassoulet de haricots au pesto de noix
Keine Bewertungen
Sauce champignons à la crème et au vin blanc
30 Min