Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

24 unidades

Zutaten

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pecanas en trozos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 42.4 mg

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 673 kJ / 160 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoffe 1.9 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 10.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Proteína al día 30 Rezepte
Spanien

Recetas Fitness 5 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 171 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Croissants veganos de naranja

3h 20min

Tortillas de lino sin gluten

40min

Barritas ricas en magnesio

1h 20min

Granola de coco y almendra

45min

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45min

Helado de plátano

8h 5min

Florentinas de pistacho

1h

Helado de pistacho

8h 15min

Gominolas gusano

12h

Dátiles rellenos con manteca de almendras

1h

Batido de matcha y frutos rojos

10min

Galletas de avellana y chocolate

35min