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Healthy Freakshake
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Orange1
-
Himbeeren, gefriergetrocknet12 g
-
Erythrit50 g
-
Eiweiß3
-
Vanillezucker selbst gemacht1 EL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz1 Prise
-
Blaubeeren, TK300 g
-
Kefir700 g
-
Physalis4
-
Pistazien, gehackt10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Glas
Brennwert
213 kcal /
892 kJ
Eiweiß
10 g
Fett
7 g
Kohlenhydrate
28 g
Ballaststoffe
3.1 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Natrium
155 mg
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