Geräte und Zubehör
Hirse-Energiekugeln
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
40 Stück
Zutaten
-
Hirse160 g
-
Wasser300 g
-
Cranberrys, getrocknet80 g
-
Kardamom, gemahlen nach Geschmack½ - 1 TL
-
Vanille, gemahlen½ TL
-
Zimt, gemahlen½ TL
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp), nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Haselnüsse170 g
-
Ahornsirup nach Geschmack2 ½ - 3 ½ EL
-
Mandeln170 g
-
dunkle Schokolade in Stücken65 g
-
Kokosraspel zum Wälzen5 ½ - 6 ½ EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Eiweiß
2 g
Brennwert
378 kJ /
90 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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