Stir-fry beef bowl

Stir-fry beef bowl

4.8 12 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

2 portions

Zutaten

stir-fry beef
300 g
soy sauce
25 g
oyster sauce
20 g
cornflour
1 tsp
brown sugar
½ tbsp
dried chilli flakes
¼ tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
1000 g
white rice rinsed and drained
150 g
carrot peeled and cut into matchsticks
½
canned baby corn drained and cut into halves
210 g
red capsicum (small), cut into thin slices
½
broccoli cut into small florets
100 g
sesame oil
1 tsp
garlic clove
1
piece fresh ginger peeled
1 ½ cm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1295 mg

Eiweiß 40.6 g

Brennwert 1875 kJ / 448.2 kcal

Fett 11.6 g

Ballaststoffe 5.6 g

gesättigte Fettsäuren 3.7 g

Kohlenhydrate 49.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simply Delicious 88 Rezepte
Australien und Neuseeland

Stack up the savings 117 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Chicken and cashews

Chicken and cashews

55min

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

Creamy chicken and sun-dried tomato pasta

30min

Niu rou mian (beef noodles)

Niu rou mian (beef noodles)

35min

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20min

Chicken and almond stir-fry

Chicken and almond stir-fry

30min

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

Curried beef and noodles (Aussie chow mein)

25min

Chooky rice

Chooky rice

45min

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

35min

Paprika chicken with creamy paprika sauce

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40min

Chinese-style chicken

Chinese-style chicken

25min

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30min

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

Chicken teriyaki (Skinnymixers)

20min