Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 brown onion cut into quarters
- 2 garlic cloves
- 200 g zucchini cut into pieces
- 6 - 8 sprigs fresh basil leaves only
- 190 g basil pesto (see Tips)
- 380 g water
- 1 tbsp Chicken stock paste (see Tips)
- 500 g chicken thigh fillets cut into strips (approx. 5 x 2 cm)
- ¼ tsp ground black pepper
- 350 g dried penne pasta
- 100 g pouring (whipping) cream
- 150 g frozen peas
- 50 g Parmesan cheese shaved, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 645.9 kcal / 2712.8 kJ
- Eiweiß
- 43.8 g
- Fett
- 21.9 g
- Kohlenhydrate
- 60.6 g
- Ballaststoffe
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.9 g
- Natrium
- 279.2 mg
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