Smoothie de zanahoria, naranja y mango

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

120 g de zanahoria en trozos
200 g de mango maduro pelado, en trozos
320 g de zumo de naranja recién exprimido

3 - 4 naranjas, peladas (sin parte blanca)
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
1 pellizco de cúrcuma molida
50 - 100 g de cubitos de hielo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vasos

Natrium 22.8 mg

Eiweiß 1.3 g

Brennwert 328 kJ / 78 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 18.8 g

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