Batido de matcha y frutos rojos

Batido de matcha y frutos rojos

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 vasos

Zutaten

de leche de almendras (o cualquier otra leche de frutos secos)
500 g
de frutos rojos frescos variados
300 g
300 g de frutos rojos congelados variados
plátano maduro dulce
1
de té verde matcha
½ cucharadita
de canela molida
¼ de cucharadita
de jengibre molido
¼ de cucharadita
de semillas de chía
1 cucharada
de miel
2 cucharadas
de sal
1 pellizco

Nährwerte pro 1 vasos

Brennwert 135 kcal / 564 kJ

Eiweiß 1.9 g

Fett 2.5 g

Kohlenhydrate 29.3 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Natrium 128.9 mg

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