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Chili con carne
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 55 Min
12 raciones
Zutaten
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de cebolla en cuartos500 g
-
dientes de ajo8
-
de aceite de oliva120 g
-
de carne picada de ternera1500 g
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de tomate troceado en conserva800 g
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de agua100 g
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de tomate concentrado50 g
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de azúcar2 cucharaditas
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de sal3 cucharaditas
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de condimento mexicano para fajitas y tacos1 sobre
-
hojas de laurel secas4
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de judías rojas cocidas (en conserva) de aprox. 400 g c/u2 botes
-
de chocolate negro (70% de cacao) aprox. 60-80 g3 onzas
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
465 kcal /
1948 kJ
Eiweiß
30.1 g
Fett
27.5 g
Kohlenhydrate
19.3 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Natrium
1074.6 mg
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